哺乳懶人包這5件事一定要知道－愛樂美Ａiremei

#哺乳懶人包這5件事一定要知道

1. 堅持按表操課: 建議讓寶寶餓時就餵

0～1個月：
盡量頻繁餵奶，先不要定時定量。白天約2～3小時餵一次，晚上則可以3～4小時餵一次。
1、2個月：
一天餵8次以上，一次喝的量增加，縮短餵奶的時間。
3、4個月：
一天餵6～8次，慢慢地調整餵奶的頻率節奏，拉開餵奶間隔時間，可開始建立作息，固定起床與睡覺時間。
4.5個月以上：
有些已經開始搭配副食品，就能視寶寶狀況，慢慢減少哺乳次數囉～

2. 看電視、滑手機，沒有眼神接觸

寶寶在喝母奶時是較為清醒的時候，前1~2個月是可以的, 但是隨著寶寶漸漸長大, 多跟寶寶有眼神交流或輕聲說說話，對寶寶來說都是很好的互動，也能培養他的安全感。

3. 限制喝奶時間 :

母奶有分前奶、後奶，前奶含有豐富的乳糖與水分，可以解渴；後奶則含有豐富的蛋白質與脂肪，可以解餓，所以最好兩者皆要喝到。

4. 服用成藥 :
哺乳期間，媽咪吃進去的東西都會直接或間接影響乳汁，會直接通過乳汁被寶寶吸收，所以服用任何藥物之前，先問過醫生或藥師再服用。

5. 母乳哺乳警告信號 :
當寶寶的護理時間很短或非常長，如果哺乳後寶寶還是很餓。 ...

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